Cviky na vibrogymu pro zpevnění břicha

Na VibroGym přístrojích v krátké době zformujete postavu, snížíte množství tuku v těle a zvýšíte kondiční vytrvalost.

Cvičení na VibroGymech aktivuje spalování tuků především v oblasti břicha a hýždí.

Vibromasážní stroje fungují na principu 3D vibrací, které způsobují reflexní stahování svalů a tím dochází k jejich posilování.

Podívejte se na představení VibroGymu od špičkového trenéra.

Novinky

Nejúčinnější cviky na břicho a stehna

Také vás trápí kila navíc na břichu a stehnech? Pak patříte mezi velkou skupinu žen i mužů, kteří chtějí svou postavu vylepšit. Jaké cviky vám pomohou?


Trik pro efektivní zkracovačky

Zkracovačky jsou skvělé pro posílení horní části břišních svalů, často však nadměrně namáhají krční páteř. Poradíme vám, jak tento oblíbený cvik na břicho provádět efektivně.


Další pomocník pro štíhlé břicho - stahovací prádlo

Nejen speciální cviky, ale i stahovací prádlo dokáže zajistit štíhlé břicho. Hlavně v minulosti se dbalo na útlý pas.