" /> Proč je pro posilování břicha dobré používat stroje a pomůcky? - Novinky

Průvodce posilováním
břišních svalů


Cviky na břicho  >  Proč je pro posilování břicha dobré používat stroje a pomůcky?

Proč je pro posilování břicha dobré používat stroje a pomůcky?

Posilovací stroje vás "vedou" ke správnému držení těla a efektivnímu cvičení. Cvičit se dá ale i na pomůckách, jako jsou gymnastický míč, nebo rotana.

 

Sdílejte článek

Zveřejněno: 16. 2. 2013


Další časté otázky

Proč je pro posilování břicha dobré používat stroje a pomůcky?

Posilovací stroje vás \"vedou\" ke správnému držení těla a efektivnímu cvičení. Cvičit se dá ale i na pomůckách, jako jsou gymnastický míč, nebo rotana.

16. 2. 2013

Další novinky

Nejúčinnější cviky na břicho a stehna

Také vás trápí kila navíc na břichu a stehnech? Pak patříte mezi velkou skupinu žen i mužů, kteří chtějí svou postavu vylepšit. Jaké cviky vám pomohou?

28. 8. 2016

Trik pro efektivní zkracovačky

Zkracovačky jsou skvělé pro posílení horní části břišních svalů, často však nadměrně namáhají krční páteř. Poradíme vám, jak tento oblíbený cvik na břicho provádět efektivně.

1. 8. 2016

všechny novinky